RT @heartandsoilHQ: A UK study found people who increased their quantity of sleep over a four-year period got the equivalent happiness incr…
A UK study found people who increased their quantity of sleep over a four-year period got the equivalent happiness increase as they would have from 8 weeks of therapy, or from winning up to $280,000 in a lottery. Think it’s time to prioritize your sleep?
途中、話題に出した睡眠取ると宝くじ云々の論文のソースです。 Changes in Sleep Duration, Quality, and Medication Use Are Prospectively Associated With Health and Well-being: Analysis of the UK Household Longitudinal Study https://t.co/b954or2bo3
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @usociety: On #WorldSleepDay what difference does good sleep make? Our data was used to investigate: changes in sleep duration, quality…
RT @usociety: On #WorldSleepDay what difference does good sleep make? Our data was used to investigate: changes in sleep duration, quality…
RT @usociety: On #WorldSleepDay what difference does good sleep make? Our data was used to investigate: changes in sleep duration, quality…
On #WorldSleepDay what difference does good sleep make? Our data was used to investigate: changes in sleep duration, quality & medication use are prospectively associated with health and well-being https://t.co/e2nKl2gYyp good sleep=better health https
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
Invest in a sleep improvement program and you'll feel like you won a $150,000 lottery! #goodsleep #sleep #sleepimprovement #hr https://t.co/aXeBSnVQGF https://t.co/xxreiXtJg3
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @estherafolalu: Our analysis of #UKHLS finds changes in #sleep prospectively asociated with #health & #wellbeing https://t.co/oDDze2AJ…
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @ForKemiP: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/BDTLo0NvuS by #Sai__mai via @c0nvey
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @jburton123: Longitudinal data from @usociety used to look at the effect of change in sleep over 4 yrs on health and well-being https://…
RT @jburton123: Longitudinal data from @usociety used to look at the effect of change in sleep over 4 yrs on health and well-being https://…
RT @jburton123: Longitudinal data from @usociety used to look at the effect of change in sleep over 4 yrs on health and well-being https://…
RT @jburton123: Longitudinal data from @usociety used to look at the effect of change in sleep over 4 yrs on health and well-being https://…
Longitudinal data from @usociety used to look at the effect of change in sleep over 4 yrs on health and well-being https://t.co/KmC3p8Z0us
ชิบหาย เกิน 5 ปีแล้วมั้ง https://t.co/UJFYStvvER
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @estherafolalu: Our analysis of #UKHLS finds changes in #sleep prospectively asociated with #health & #wellbeing https://t.co/oDDze2AJ…
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
อหหหหหห แล้วกว่ากูจะเรียนจบ.... 😱😱😱😱😱 https://t.co/DaAGQot2yd
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนไม่พอเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงโรคซึมเศร้า อ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV
RT @thidakarn: วิจัยพบ นอนน้อยกว่า 6 ชม.เป็นเวลา 5 ปี ส่งผลประสิทธิภาพสมองและความจำถดถอย https://t.co/mBH7PJZQbV